Chuột rút khi ngủ là sự co thắt cơ bắp đột ngột, không tự chủ, thường xảy ra ở chân, đặc biệt là bắp chân. Cơn đau có thể dữ dội và kéo dài vài giây đến vài phút, khiến bạn bừng tỉnh trong mồ hôi và khó chịu. Vậy tại sao lại bị chuột rút bắp chân khi ngủ? Hãy tìm hiểu nhé!
|